中国调直机网白菜网 | 加入收藏
五金协会 |会员空间 | 企业库 | 产 品 库 | 团购 | 展会信息 | 人才互动 | 杂志专题 | 供应信息 | 供求信息 |五金问答
公告:  中国调直机网正式上线!!!  
当前位置:钢筋调直机_中国调直机网_行业内最给力的B2B电子商务平台 >> 中国调直机网论坛 >> 保健养生 >> 查看帖子
最新图片
最新主题
最新回复
精华帖子
主题:注意保健养生可以延缓衰老 已有 17110 人关注过本帖
  • 主题管理
  • mandy
    个性主页主页 | 电子邮件:[ 630046681@qq.com ]邮件 | QQ号码:[ 630046681 ]QQ号码 第 1 楼
    级别:侠客
    用户积分:122 分
    登录次数:27 次
    注册时间:2011/1/18 17:59:49
    注意保健养生可以延缓衰老   Post Date:2011-1-21 14:50:33   Post IP:***

    中国古今许多养生家都提倡饭后散步缓行,以助脾胃消化功能,这的确是“以动助脾”的养护后天之道。千百年的养生实践证明,这种方法的确行之有效,颇多裨益。孙思邈是唐代著名医家兼养生家,他在《老老恒言》中是这样说的:“饭后食物停胃,必缓行数百步,散其气以输于脾,则磨胃而易腐化,步所以动之。琅环记曰,古之老人,饭后必散步,欲动摇其身以消食也。”由此可见,饭后缓行散步,是古代养生家实践经验的总结。骏丰频谱和周林频谱屋要大家注意保健养生可以延缓衰老。

      在退休之前,不论做什么工作,必然都勤于思考,勤于行动,就是被动的也是脑手脚的并用,来完成各项任务。别太相信脑力不济骗局中,人到中年以后,脑细胞由于凋亡而减少,但是仍有1/3的脑细胞储备待用,何况近来研究发现脑细胞还有再生现象。因此,勤于动脑依然能学会用电脑、绘画、书法、保健和写文章,丰富老年生活。勤于动脑,有利于保持正常的思维状态,也才能心胸开阔,性格爽朗,不受人欺骗。步行的健身作用大家多有认识,步行是一项全身活动,增进全身健康,尤其是利于心脏活动,有利于减缓肌肉萎缩。勤于迈脚,根据自己的身体状况,尽可能步子大一些,速度快一些,时间长一些,略甩双臂地走。别把步行当做很随意的散步和压马路。“三勤”将有力地克服久坐的不良生活习惯。久坐,已经成为中老年人多种疾病的新的危险因素。

    分0页
    关于我们 | 企业推广 | 服务条款 | 广告服务 | 隐私声明 | 免责声明 | 联系我们
    博聚网